1.90 km
ルート確認
当店は、健康な身体づくりのため、個人に合ったトレーニングとケア、食事療法が必要と考えマンツーマン指導を行っています。
ストレッチでは、下半身、股関節周りの筋肉をほぐして、腰痛・膝痛などの改善を行い、全身の血流の促進を促します。
トレーニングでは、肩甲骨周囲の筋肉を鍛えることにより、姿勢の改善、肩こり、五十肩等の改善につなげます。
最良の方法と短時間での効果を出し、日常の生活をより楽しく、快適に過ごすための健康な身体づくりを目指しています。
当店では、トレーニングと施術の組み合わせにより、身体の問題を原因から対処していきます。
筋肉の衰えが問題なのか、筋肉の硬さが問題なのか、バランスの悪さ、姿勢、歪みなど・・・
問題は大体複数重なっていることが多くあります。
それらの問題をトレーニングだけ、マッサージだけではなく、多角的にアプローチすることにより、根本の原因の解決につながります。
一人では運動の仕方がわからない、なかなか継続が難しい方などもパーソナルトレーニングのメリットは効果だけではありません。
メンタルコントロールも重要な要素の一つです。
トレーナーと一緒だからこそ継続できたり、楽しく運動できるなどの面もあります。
名称 |
Life body -ライフボディ- (ライフボディ) |
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電話 | 0235-77-4814 |
住所 | 〒997-0841 山形県鶴岡市白山字西野142-4 アクセス |
営業時間 | ❶月曜〜土曜日 10:00〜21:00 ❷日曜日 9:00〜17:00 |
定休日 | ❶毎週火曜日 ❷祝日 |
駐車場 | あり |
平均予算 | 1,960円(税込)〜/30min |
カードのご利用 | 不可 |
公式URL | http://www.life-body.com/ |