自然に還るヨーガセラピー

[ 健康・スポーツ ]
期間
2018年04月22日
時間
10:00〜12:00
場所
鶴岡市自然学習交流館「ほとりあ」山形県鶴岡市馬町字駒繋3番地1
参加費
初回体験500円
募集人数
15名
1.テーマ
豊かな自然に囲まれたほとりあで、日常から少し離れ、ストレスや緊張を解きほぐしリフレッシュ。本来の穏やかで健やかな状態へと導きます。

2.内容
心地良い風や緑の香りを感じながら呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かし、自然のエネルギーを身体いっぱいに巡らせ心身を調和させ整えます。

3.開催日時、回数
2018年4月から9月 毎月 第4日曜日 10時〜12時
  全6回

4.実施者
  Yoga shantidam
ヨーガ療法士 さよこ(佐藤陽子)
  TEL 080-1263-0845
http://shantidam.shopinfo.jp
yoga.shantidam@gmail.com

5.内容
・ヨーガ哲学の基礎知識
・基本の15ポーズ
・6つの呼吸法
・内観瞑想法
を座学と実習でしっかりと理解し身につけます。身につけたことを継続して実習し
ていただくことで、自分で自分を癒せるようになります。
6.参加費
初回体験500円 1回1000円

7.定員
  15名

8.その他
参加費の10%を寄付(環境保全応援寄付金活動に役立てます)
自然に還るヨーガセラピー
お問い合わせ Yoga shantidam
ヨーガ療法士 さよこ(佐藤陽子)
  TEL 080-1263-0845
http://shantidam.shopinfo.jp
yoga.shantidam@gmail.com
関連サイト http://shantidam.shopinfo.jp/posts/3931448
投稿管理PASS :